高齢者に多い「変形性膝関節症」とは?症状と注意点をわかりやすく解説

変形性膝関節症は、年齢を重ねることで膝の関節を覆っている軟骨がすり減り、膝に痛みや腫れが生じる病気です。膝の関節に水が溜まることもあります。日本人はO脚が多い傾向があり、膝の内側に負担がかかりやすいため、高齢になると発症しやすいとされています。特に体重が重い人や女性に多いことが特徴で、日本整形外科学会の調査では患者の約8割が女性と報告されています。

この病気の初期では、朝起きたときや夜トイレに行くときなど、動き始めに痛みが出て、少し休むと治まります。しかし進行すると、正座や階段の上り下りが難しくなり、さらに悪化すると休んでも痛みが取れず、歩行が困難になります。軽症の場合は、痛み止めやリハビリで対応しますが、症状が進行すると人工関節の手術が行われることもあります。

変形性膝関節症の方は、膝への負担を減らすために、床に座る生活から椅子とテーブルを使う生活に変えることがあります。その際、カーペットに杖が引っかかって転倒するリスクがあるので注意が必要です。特に冬は寒さで筋肉が硬くなり、動きが悪くなるため、転倒しやすい時期です。女性は骨粗しょう症を併発していることも多いため、部屋の安全確認が重要です。

杖を使っている人の場合、長年使い続けることで点検を怠りがちです。杖の高さが体に合っていないと、膝への負担が増えたり、転倒しやすくなったりします。また、杖の先端にあるゴムがすり減っていると滑りやすくなるので、早めの交換が必要です。安全に使えるように、定期的にチェックしましょう。

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ホリエモン、演歌デビューへ「黄金クワガタ」と例えられたキラキラアー写公開 ネットで話題の激変姿
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Copyright (C) 2024 Kobunsha Co.,Ltd. All Rights Reserved.12月9日、実業家のホリエモンこと堀江貴文氏(52)がXで《演歌デビュー予定なのでアー写撮ってきました》と綴り、“キメキメ”のアーティスト写真を公開。普段の堀江氏とはギャップのある“激変姿”がネットで話題になっている。 【写真あり】「黄金クワガタ」と例えられた堀江氏の"キラキラ激変姿" 実は堀江氏は14年、ドラマ『闇金ウシジマくん Season2』(TBS)の主題歌である鴉の「巣立ち」内に収録されたカバー曲「巣立ち~ホリエモンボーカルver.」でCDデビューを果たしている。その際、「夏フェスに出てみたい」と本格的な歌手活動に意欲を見せていた。 それから10年、先月『サンデージャポン』(TBS)にVTR出演し、演歌歌手としてデビューすることを発表。25年1月に「チョメチョメ」という曲を発売予定だと明かし、目標は「レコード大賞新人賞」と豪語した。12月7日には自身のYouTubeチャンネルでボイストレーニングの動画を公開。デビューに向けて着々と準備を進めているようだ。 そんな“2度目の歌手デビュー”を約1カ月後に控えた堀江氏が今回公開したのが、光沢のあるゴールドの生地を使用したスーツを着用した姿だ。Xではこのスーツの“キラキラ”具合に衝撃を受けるユーザーが多く、なかには昆虫に例えるこんな声も。 《光沢がカナブンぽい(笑)和装が似合うとおもうー》 《タマムシっぽいスーツ デビュー楽しみ!》 《黄金クワガタの光沢!》 それでも、パンツのポケットに手を突っ込み、カメラを睨みつけるような表情で渋くキメた堀江氏のビジュアルに対し、リプライ欄には絶賛の声が多く寄せられている。 《これは素晴らしい!今まで見た堀江さんで一番カッコイイですよ》 《堀江さんおつかれさまです!アー写 王道路線がこれまた感服する思いです》 《めっちゃ渋くてかっこいいです!!》

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